为什么女人生完孩子会容易衰老呢？

网上有关“为什么女人生完孩子会容易衰老呢？ ”话题很是火热，小编也是针对为什么女人生完孩子会容易衰老呢？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您 。

最近有很多宝妈在后台留言，为什么别的人生完孩子仍和少女一样 ，自己生完孩子老了一大截
。皮肤松弛、暗淡
，胸部下垂 、身材走样，各种不美丽。今天芽芽妈就给大家讲讲为什么生完孩子会容易衰老 。

明星生完孩子也会衰老

前几天 ，生完二胎后的章子怡首次出席某活动
，一改之前冷艳
、知性、温柔的形象，法令纹明显 、遮不住的鱼尾纹
、逐渐后移的发际线 ，脸色憔悴，明显消瘦了不少
。被网友们评论再不保养
，万一被离婚怎么办。这些评价对于妈妈是非常不友好的 。除了章子怡，赵丽颖、谢娜 、蔡少芬等都是在生完孩子首次出席活动时 ，被网友评论产后显老的明星妈妈们
。

所以说
，生完宝宝，大部分妈妈都难逃衰老。

生完孩子老11岁

生孩子前 ，谁还不是个细腰
、翘臀的小仙女
，生娃后，大象腿、蝴蝶袖不忍直视 ，甚至卸货后三个月还在怀疑自己肚子里是不是还有一个 。那么
，生完孩子到底会有什么变化？为什么会衰老？

01体内变化

ZME科学网曾经发布了一个让很多妈妈们震惊的研究结果：生育后的女性，与同龄未生育的女性相比 ，衰老速度甚至超过吸烟（加速衰老4~6年） 、肥胖（加速衰老7~9年）
，细胞衰老水平最高可达11年。

研究者收集了美国1505个不同年龄段的女性，通过DNA数据 ，发现22~45岁的女性中，生育会改变老年人端粒的遗传标记
。

具体来说
，可以这么解释：

①?端粒的长短和女性的衰老程度息息相关，随着细胞分裂、年龄增长 ，端粒会由长变短
，当端粒过短无法保护染色体继续复制的时候，细胞就会逐渐衰老。

②?端粒的长短和孩子的多少也密切相关 ，孩子越多
，端粒收缩速度也会越来越短，衰老程度会越来越快 。

③?经历过生育和哺乳期的女性 ，抗氧化能力也在持续减弱
，消耗的能量会增加，而且会产生更多的自由基 ，这些都会加速妈妈们皱纹的增长
、降低免疫力
。

02睡眠不足

生完孩子会变老
，可是养孩子还会更加操劳。孩子出生后，我至少三年没有睡过一次完整的觉 ，日常的夜奶频繁至少三次，换尿布
，被宝宝哭闹吵醒都是家常便饭，如果遇到宝宝感冒、发烧 、身体不适 ，睡个两小时都是奢望 。

美国芝加哥大学有一项关于睡眠的研究：睡眠不足很可能增加患糖尿病
、内分泌紊乱、免疫力下降等几率
。

皮肤的新陈代谢在睡眠状态下是最旺盛的。当妈妈们睡觉的时候
，肌肉 、内脏器官等消耗会减少，皮肤血管完全放开 ，可以充分到达皮肤
，进行自我修复
、细胞更新 。

所以长久的睡眠不足，会让妈妈们的皮肤出现干涩、粗糙 、多皱
、黑眼圈、鱼尾纹的情况
。

03体态变化

产后妈妈基本上都会面临身材走样 、水桶腰
、大屁股等问题。而这些问题 ，会让妈妈们看着衰老许多
，不过进行专业产后修复是可以改善的 。

首先，怀孕时胎儿的增长 ，生产后喂奶的错误姿势会让妈妈们的腰部负担逐渐增长
，骨盆及骶髂关节外张，韧带变松弛 ，周围肌肉紧张或者筋膜炎症，都会引发妈妈们的腰痛；

其次
，肚皮松垮的原因很大一部分是腹直肌分离造成的
。妊娠晚期，逐渐增大的子宫会让腹壁扩张延伸 ，腹直肌会从中线位置逐渐分离。一般情况下可以逐渐恢复
，但是如果在生产过程中胎儿过大、羊水过多 、多胎生育，或者产后热量过高的不当饮食 ，都会延迟腹直肌的恢复时间 。

第三
，90%以上的妈妈生完孩子会出现骨盆“变大
”的问题，所以视觉上也会出现胯部变大的情况。

同时 ，在怀孕、分娩过程中
，也会导致妈妈们的骨盆底肌功能障碍，出现尿失禁
、阴道松弛、腰痛下腹坠胀等情况
。

04爸爸缺席

有的爸爸由于工作忙 、或者其他个人原因 ，并不能很好地照顾宝宝。妈妈们不仅要做家务
、照顾宝宝
，甚至还要去上班，家庭压力和精神压力也会导致妈妈们的身心俱疲 ，精神状态也会越来越差 。

如何恢复状态

生孩子会老、养孩子更老，妈妈们在照顾孩子和家庭的时候
，一定要多多关爱自己，逐渐恢复小仙女时候的心态：

① 保持充足睡眠：等宝宝月龄增加 ，可以分床 、分房睡
，逐渐改善自己的睡眠问题；

② 坚持护肤：选择无刺激
、纯天然的护肤品，并且注意防晒
。

③ 适当进行柔和的体育锻炼：比如散步、瑜伽等。

④ 保持好心情：如果在家带娃压力过大 ，可以和朋友们出去逛逛街 、约约会
，看**
、听音乐，去做一些自己喜欢的事情 。自己心情好了 ，才会有好的状态
。

生完孩子之后
，女人都会有哪些变化？

有的人生完孩子之后还是和生孩子之前一样，几乎没有任何变化 ，但是有的人生完孩子之后却是老了很多。这也是因人而异的
，有的可能是天生就不会对身材有很大的变化，但是有的人是在生孩子之后不注意才会导致变老 。

我们发现明星大多数生完孩子能迅速恢复身材，因为一个人胖了真的显老。其实明星也没有什么秘诀
，就是饮食控制加运动，但是因为明星都特别在意身材 ，所以会非常自律
，会刻意控制饮食，增加运动量 ，加上有专业指导
，所以恢复的更快 。

肥胖的人看起来会比实际年龄老很多，而产后的肥胖 ，通常是因为饮食搭配不合理
，摄入的营养和热量超标，比如传统坐月子 ，让产妇大量喝各种肉汤，而肉汤里脂肪含量很高
，脂肪摄入太多肯定会发胖。

除了大量进补，产妇还几乎不活动 ，饭菜给端到床头
，家务一点不让动手，吃得多又不活动 ，自然会胖 。有个同事生了两个孩子后
，体重长了60斤，再也减不下去。

生娃后，照顾婴儿非常辛苦 ，如果再没有人帮忙
，长期睡眠不足加上带娃的琐碎和操劳，就会显得疲惫和衰老。闺蜜曾说 ，生一个孩子老5年，说啥也不生了 。

而那些家里有得力帮手的
，自己会轻松很多，有个网友称她婆婆是十项全能 ，带孩子和家里的一切都不用她操心
，她自己仍然像少女一样，从外表到心理
。所以 ，生了孩子后有人变老
，有人像少女，与个人体质、饮食与运动 ，以及有没有人帮忙带娃有关。

生完孩子后
，女人会有哪些变化呢？

生完大宝后第一个变化的是自己的身材 。我在生的前一天晚上量的是120斤，生完当天下午我就可以下床走路
。我就走到护士站那边重新量了一下 ，我擦
，还有115斤，就相当于说我生完小孩去掉羊水也才掉了五斤的体重。而且刚生完会显得整体虚胖 ，身上的肉不紧实 。我在怀大宝整个孕期都没有长妊娠纹，所以我肚子上的肉就是白花花的游泳圈
。

第二个变化可能就是心理上的吧。刚生完一胎感觉小孩有多宝贝似的
，那么虚弱的情况下也想着自己抱，别人抱就很脏等等 。
。。对于宝宝的喂养也是一切参照书上来做 ，老人家说什么都觉得不科学
，觉得书上说的一切都是对的 。但是每个小盆友都是一个个体，肯定是有差别的 ，一味的按照书上却忽略实际情况
，最后受伤的还是宝宝。现在想想当时自己真是无理取闹啊！

第三个变化的应该是脾气吧！刚出来一两个月的小孩面临着新的环境，黄疸 ，情绪不安
，哭闹，肠绞痛 ，喝奶喂奶
，拉稀等不稳定的情况每天都在上演，妈妈在虚弱的情况下还要照顾小孩 ，睡眠不足，眼袋黑眼圈一下子就出来了
。脾气变得异常的暴躁！动不动就会生气
，生闷气。如果不能及时调整都感觉要得抑郁症的那种 。刚生完气色没那么快恢复的情况下，整个人看起来就非常的不 健康 
。

但在照顾小盆友的过程中 ，女性的母性光辉持续放大
，会让女人看起来更加的温润温暖哦！

我从一个男人的角度回答，我妻子在没生孩子的时候 ，性格属于泼辣类型的
，平常做什么也比较任性，特别爱哭。更是喜欢聚会 ，喜欢热闹 。女人爱美也是天性
，喜欢买衣服，化妆品 ，一般商场转不到一天
，是绝对“舍不得”走的，作为她唯一的依靠 ，我一直都依着她的性子
。

孩子刚生下来没多久，刚开始照顾孩子她显得特别没有耐心
，光喂奶的事情，都哭过无数次 ，比较焦虑
，我也总宽慰她说过了这段时间就好了，平日能分担的我也尽量去分担 ，毕竟女人是替我们生了孩子
，受了苦。

渐渐的我发现她改变特别大，内心变得特别柔软 ，说话也变得温柔起来
，以前不能理解的事情开始能设身处地的为别人着想，我觉得这是身为人母之后孩子对她最大的改变 。

更别说出去玩了 ，现在每天在家都是为了孩子的事情团团转
，朋友叫她出去玩，也是出去几个小时就回家了 ，出去转商场大部分也都是正常开支，这也是孩子让她有了当母亲的责任心
，所以我挺知足，也挺感恩她现在的改变
。

女人生宝宝也是人生的一个重要过程。生完以后 ，都会有不同程度的变化
，也是我们向成长的一个过度 。

1，身型的变化
。很多女人生完孩子之后都会变胖 ，特别是肚子那块
，我就是这样的主。刚开始也没在意，想着要喂养宝宝 ，不敢大肆减肥
，谁知道宝宝都一岁了，肚子还是没见消减 ，只能天天想着法的减肥 。所以还是奉劝各位女性同胞月子期间最好使用医用束缚带
，减小肚子。

2，穿衣的变化
。在我还是青春少女的时候 ，基本季季都要买新衣服穿，总觉得去年的衣服配不上今年的我。可是有了宝宝之后
，我买衣服的类型都变了，会经常买裤子 ，不再买裙子
，即使夏天，也只是买上下两身的套装裙 ，一方面方便给孩子喂奶
，另一方面觉得符合现在的年龄段，毕竟已经是孩子他妈的人了 。

3 ，花钱的变化
。女人很多时候都喜欢买买买的感觉
，这是什么时候都不会变得。变得是我买东西的侧重点 。以前，总是想着我还有什么衣服鞋子还没买 ，现在
，总是想着我家宝宝还缺什么，一年到头下来 ，我发现我的账单，宝宝的东西占了百分之八十的比例
，想想真是个花钱的主儿啊！

生完宝宝的女人变化是一定的，但也是一种成长！

1 、首先就是我比以前胖了很多 ，垮和腰都大了
，以前怎么说我也是一个美少女，很苗条的 ，体重110斤不到
，生孩子前几天直接140多斤，生完孩子 ，孩子是6斤
，吃的肉肉都跑我身上了，没有办法 ，以前的衣服也穿不上了
，只能买大两个号的衣服穿；

2
、其次就是自己发质以及皮肤等都变差了，由于怀孕坐月子等原因 ，自己护肤品什么的也都停止使用了，洗头也不敢勤洗了
，洗澡也变少了，运动也少了 ，但是吃的越来越多了
，导致出现发质干燥出油，皮肤显老；

3、最后自己的心情其实还是很开心的 ，虽然丢掉了身材
，失去漂亮的皮肤，但是收货了小宝宝 ，以后每天都会陪着小宝宝
，一起成长，感觉非常幸福 ，在宝宝面前
，其他都是次要的
。

我的宝宝11个月了，升级当妈妈也快一年了 ，说说我自身的变化。

1 、性格变得柔和很多 。我以前的性格是有点强硬的，时不时地兑人
，现在明显柔和了很多，也不那么急躁了
。我觉得是宝宝改变了我 ，面对那么小那么柔软
，只能依靠大人的baby，真的感觉心都要化掉了。看到很多妈妈说面对宝宝变成女暴龙 ，希望随着宝宝越来越调皮
，我的耐心能更多些 。

2、变身大力士
。以前家里重活都是老公干；现在抱着20多斤的娃出去玩，逛上一两个小时 ，一点问题没有。胳膊上的力气真的练出来了

3
、生活作息改变 。以前周一到周五早上闹钟都响好几遍才起床
，周末睡到自然醒；现在每天六点之前肯定起来了，因为我家娃晚上八点准时睡觉 ，早上五点到六点之间就醒了
，醒来换尿裤吃奶，瞌睡早就没了。

4、花钱上
。以前一到周末就和老公出去吃大餐 ，发了工资也会给自己买点东西，买衣服鞋子价格几百块也能接受；现在逛淘宝大都是看小孩的东西
，衣服 、玩具
、日用品，给自己买东西基本不过百元 ，给宝宝买的就要精挑细选
，一定要质量好的。

5、聊天话题 。以前最爱聊的是好吃的好玩的，现在聊天聊着聊着就跑到小孩身上去了 ，不管对着什么人
，都得说一下自家的娃
。以前刷朋友圈看见晒娃的不怎么关注，现在朋友圈看到晒娃就得点赞评论 ，聊几句。

6 、吃饭上 。以前我是无辣不欢
，口味偏重；从怀孕后到哺乳期，基本上就不吃辣了 ，做菜盐也少放
，口味清淡，垃圾食品基本上不碰
。

7
、游玩上。以前一放假就和老公出去玩 。有宝宝后基本上只在小区附近逛着玩 ，远一点就是去半小时路程的公园逛一逛
。因为带宝宝出去太麻烦了，换尿裤吃奶都不方便
，并且她上午、下午都要睡一觉。

大宝的时候我营养不良，焦虑 ，暴躁
，急迫，忧虑 ，晚上睡不好
，白天休息不好，压力大 ，神经紧绷
，家人的不体谅，一度想离婚 。面色肌黄 ，肤色暗沉
，一脸斑点，两眼无光 ，头发枯黄，整个人都不好了
，负能量爆棚，但是这个人已经非常努力的活着了
。二宝的时候想办法释放压力 ，解放自己
，离开让自己不快乐的环境，皮肤好了 ，增重了
，开朗了，有活力了 ，做什么都有力气
，积极向上，每天生活都充满希望 ，斑点全没了
，跟公婆分开了，我们一家生活日子照样过的紧巴巴的 ，但是很幸福。身材变形，水桶腰
，皮肤松弛，胸部下垂 ，臀部大全靠运动锻炼恢复紧致
，世上无难事，只怕有心人 。

都说女人生完小孩会变得温柔 ，那都是骗人的。我生完小孩后
，都快变成一个暴龙了
。刚生下来的娃，天天闹腾 ，白天黑夜不停歇
，初为人母的喜悦，被折腾的一点不剩。等娃再大一点点 ，更是天天被气
，再家随时可以听见我的吼叫声，都知道吼娃不好 ，道理都懂，可是经常被气的无法控制自己的洪荒之力 。

以前天天把自己打扮的很精致
，哪怕不出门，也是要美美的
。生娃后 ，别说化妆了
，连面膜都没时间没心情敷。天天穿的像个大妈，出门也不例外 ，有天老公说
，你能不能有个女人的样子，气的我呀 ，把娃扔给了他
，打扮的美美的出门逛街去了 。整整玩了一天才回家，老公看到我后直说老婆辛苦了
。

以前自己赚钱自己花 ，好看的衣服包包鞋子
，每月必买，月月光。现在呢 ，一年到头都没怎么买过衣服，出的新款也嫌贵
，不舍的 。看到宝宝喜欢的玩具，好看的衣服 ，倒是花钱不眨眼
。

网上有一个关于逼婚和逼生的笑话：没结过婚的
，到了结婚年一定会被逼婚，但是结过婚 ，没生孩子就离了婚了还是会被再次逼婚和逼生
，而结过婚生过孩子，那么就不会再被逼婚了 ，为什么呢？

因为子宫已经服过役了
，而会不会被逼婚和逼……

1 、子宫的变化

服过径的子宫会慢慢的恢复，但是顺产生过娃的宫颈口却从没产之前的圆形变成生了之后的一字型 ，主要是因为生产时宫颈口会出现撕裂伤。

而如果是剖腹产
，孩子不经过宫颈口出生，但是却在子宫留下一个光荣的印记 ，一条疤痕，而且是永远都不会消失的瘢痕 。

2
、产道的变化

主要是阴道的变化
，如果我们的盆底肌群因为怀孕和生娃出现肌力下降却没有及时做修复的话，那么就会出现阴道比较松弛 ，这 个变化是天知地知
，你不知你的老公知
。

一般过夫妻生活的时候男性是最在感觉的。

3、肚子皮肤的变化

有些妈妈会在上面是有了妊娠纹，有些没有妊娠纹 ，皮肤也变得像老松树皮
，没生过的没怀孕过的肚皮是光滑的，皮肤是紧致的 ，但是怀孕生娃后就像一个气球吹过再放气一样
，皮肤变得松弛了 。

4 、乳房的变化

从B到D之后慢慢的从D到了A，大的时候抗不住地心引力 ，向下垂
，小的时候没有了脂肪撑不起皮肤看起来不再光滑如初生鸡蛋般。

5
、心态的变化，有了软肋

女人生了娃就有了软肋 ，从此不再是说走就走，从此有了牵挂
。

生孩子是让女人蜕变为母亲的伟大过程
，在这个过程中或多或少的也会留下一些印记，这印记可能是身体上的 ，也可能是心理上的
，尤其是对于一般人来说，变化还是比较大的。

（来自网络）

变化一：肚皮松了 ，没有以前紧致了 。怀孕期间
，胎儿在妈妈肚子里一天一天的长大，孕妈妈的腹部由平坦逐渐隆起到皮肤所能承受的极限 ，在生完孩子后又像一个快速被放气的气球
，迅速的瘪下去，最终成为松垮垮的一堆存在
。

变化二：胯部变宽、胸部下垂。在怀孕的时候 ，孕妈妈身体里分泌的松弛素会让骨盆之间的韧带变松弛
，再加上哺乳期过后，胸部里面的腺体萎缩 ，胸部变小，随之胸部也会下垂 。

（来自网络）

变化三：阴道松弛
。在分娩的时候
，胎宝宝的头和身体要通过孕妈妈的产道，产道被撑大了5倍 ，再加上分娩过程中可能会撕裂拉伤阴道括约肌
，阴道周围的球海绵肌 、部分肛提肌、耻骨尾骨肌等，都会导致阴道松弛。

变化四：身上有妊娠纹 ，脸上有妊娠斑 。孕期孕妈妈的肚皮扩张
，皮下组织跟不上表皮被拉伸的速度，就会像是绷紧到一定限度的橡皮筋一样被扯断 ，在皮肤上就会留下妊娠纹
，不管是肚子上，臀部
、腰部、胸部 、大腿也是妊娠纹出现的重灾区
。部分生过孩子的女人脸上还有黄褐色的妊娠斑 ，这是由于孕期体内的激素升高导致的。

变化五：更容易忘事 。民间有一孕傻三年的说法
，怀孕生完孩子后，妈妈们的注意力全部放在孩子身上 ，对周围事物的注意力也就少得多了，经常忘记这个
，忘记那个，但是孩子一天吃几次奶 ，拉几次粑粑之类的记得一清二楚
。

女人生孩子失去的不只是身材和美貌
，还有自由，甚至失去自我 ，每一个来到世间的孩子
，都是母亲用勇气和毅力换来的，值得被好好善待。

关于“生完孩子之后 ，女人都会有哪些变化？ ”的问题 。我有一些个人人的看法。生完孩子的女人身体特征
，以及心里各方面都会有很大的影响
。以下就是从心理学角度去分析的内容和观点：

1
、身材变化。

由于经历过十月分娩期等等 。女人始终是一张嘴在供养着两个人的营养
。生完孩子后，女人会变得非常的脆弱、各个身体机能下降。而且这个时候最需要男人的关爱和照顾 ，同时自己要小心行事 。这个时候的女人身体也会变得松弛而且容易囤积脂肪变胖发福
。这是一个显著的变化。

2 、疑虑比较多

女人往往生完孩子
，有些时候会感觉自己边老了很多，这个时候就会想要自己变得漂亮一点 ，让自己变得有魅力更有女人味一点 。来要求打扮自己
。而且两性欲望会变得更强。想要引起自己老公的关注和爱护 。对事物各方面疑虑特别多，容易敏感
。这个时候也是很多家庭婚姻出现红灯状况的原因所在。作为男人一家之主
，我们往往要呵护好自己的女人 。

3
、家庭责任感会更强

作为生完孩子的女人，家庭责任感会更强。而且有时候他们会想的比较长远 ，也更愿意为家庭牺牲自己的事业来围绕着家庭转
。想着自己怎么样把家庭维护好。他们总是会围绕着自己的后代考虑多方面的事情 。

4、变得更成熟
。

没生孩子之前
，他们是一个小女人。从穿衣打扮都是更年轻化潮流的，而生完孩子之后他们会变得更成熟 ，处处都透露着母性的爱
，所以衣着方面更加的稳妥 。

关于“为什么女人生完孩子会容易衰老呢？
”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！